Жителям в РФ названа полезная каша для завтрака против болезней сердца, рака и тромбов

Россиянам, которые хотят долгое время оставаться здоровыми, рекомендуется включить в свой рацион кашу из льна, передает Профиль со ссылкой на dietology.pro.

Эксперты отмечают, что лен является кладезем витаминов и полезных микроэлементов. Если употреблять лен в природной форме, то он не усвоится организмом, поэтому семена следует измельчать и употреблять в пищу в виде кашицы.

Сообщается, что льняное семя полезно для профилактики рака молочной железы и для уменьшения размера существующей опухоли. Также каша из молотого льна по утрам позволит снизить риск развития онкологии предстательной железы и простаты.

Кроме того, каша полезна людям с болезнями сердца и гипертонией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»